filippajj.blogg.se

Har fått en fråga som jag tänkte besvara: 

SV: Åh tack vad gullig du är. Ja det är klart jag märkt stor skillnad, inte bara kroppsmässigt utan dessutom min styrka och ork. Jag har alltid tränat mycket under hela mitt liv, mamma och pappa satte mig i ett fotbolls lag när jag var 5 år och även gymnastik. Gymnastiken la jag av när jag flyttade hit men fotbollen håller jag ju fortfarande på med. Gymmet blev en stor grej när jag väl skadade mig, det var enda stället som jag kunna köra ordentlig rehab. Nu har det mer blivit någon av en livsstil, utan träning hade jag inte känt mig hel. Tror nästan alla som börjat träna inser att man sedan aldrig vill sluta för att det får en att må bra. 

 

Eftersom jag tränat under hela mitt liv så finns det inget som kan bevisa  att jag går ner i vikt. Utan jag har nästan alltid hållt mig på normalvikt utan de gånger jag varit riktigt sjuk. Vågen för mig är något som jag hatar, man blir allt för irreterad på den om man bara ska hålla sig på en viss siffra. Eftersom jag dessutom kör mycket styrketräning så väger mina muskler mer än mitt fett, detta gör att det aldrg skulle gå att "ge ner i vikt" samtidigt som jag "bygger muskler": 

 

Men något tips till er som tränar är att kolla er mer i spegeln än vad ni kollar på vågen. Det finns ingen vikt som säger att du är snygg eller mår bra. Alla människor ligger på olika vikter hela tiden. Ät sunt och träna någon gång i veckan så blir allt lungt! :) Kramis